Przepis na odreagowanie stresu

Nie radzisz sobie ze stresem? Wkurzyła Cię jakaś menda?

Jest sposób na ukojenie nerwów…

Wyobraź sobie siebie nad strumieniem.

Ptaki ćwierkają w rześkim, górskim powietrzu. Nic Cię nie rozprasza. Jesteś całkowicie oddzielony od tego, co nazywamy „światem zewnętrznym”.

Cichy dżwięk wody z oddalonego wodospadu spada łagodną kaskadą. Woda w strumieniu jest idealnie przejrzysta.

Bez trudu dostrzegasz twarz osoby, którą trzymasz pod wodą…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *